Vår träning

Vi erbjuder två träningsnivåer: medley och intensiv och bägge nivåerna varieras med olika specialprogram, se Program & redskap.

• Medleypasset innehåller pulshöjande träning utan att vara alltför krävande konditionsmässigt.
• Det intensiva passet är för den som tycker om att ta i ordentligt.

Alla träningspass avslutas med stretch och skön avslappning.

I samband med träningspasset kan du njuta en stund i ångbastun och/eller bubbelpoolen (36°).